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OMG，实践体会到了什么叫捏一把汗，《徒手攀岩纪录片》在攀爬最难的两段的时候发现自己手心直冒盗汗，最后登顶了真的想为alex的勇士精神暴哭。看到这么自律的人自惭形秽。印象很深的alex说，The world would not be a better place if people just want to be happy and cozy. 

亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀爬酋长岩，此后测验了1000多次，而徒手攀爬酋长岩是自己的 “终极方针”。为此，他准备了一年半的时间，凭借绳子攀爬过近60次酋长岩。他表示，自己这样做并非为了进行预演，而是反复测验不同的岩点，研讨攻克最难的区域。纪录片拍下了约塞米蒂国家公园及酋长岩的壮丽风光及霍诺德登顶的前史时刻。除此之外，片中还回顾了他怎样处理极限方针带来的生命风险，以及他怎么追求卓越完美，从而在无绳子保护的情况下确保满有把握。

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